Að sofa á rafmagns teppum er oft skaðlegt fyrir mannslíkamann.
Í fyrsta lagi er auðvelt að valda ósjálfráða truflun, hafa áhrif á gæði svefns og næsta dagur mun valda þreytu, máttleysi, óljósu og öðrum einkennum.
Í öðru lagi er auðvelt að valda of mikilli uppgufun líkamsvatns, sem veldur munnþurrki, og alvarleg tilvik leiða til ofþornunar og blóðsaltasjúkdóma.
Í þriðja lagi er auðvelt að eldast með rafmagns teppi, óviðeigandi notkun getur valdið eldi eða raflosti, börn og aldraðir eru einnig viðkvæmir fyrir brunasárum.
Regluleg notkun rafteppa er skaðleg mannslíkamanum og best er að nota þau ekki alla nóttina. Ekki er mælt með því að barnshafandi konur noti rafmagns teppi, vegna þess að rafteppi munu hafa minni geislun, sem mun hafa ákveðin skaðleg áhrif á þroska fósturvísisins á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Þannig að allir verða að fara varlega þegar þeir nota rafmagns teppi.
